Trainingsangebot

Wirbelsäulentraining

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wird der Körper für die Anforderungen im Alltag mit neuer Energie versorgt. Abgerundet wird das Bewegungsprogramm mit Entspannungsübungen, zum Teil auch aus der Yogapraxis.