Trainingsangebot

Wirbelsäulentraining

Durch gezielte Kräftigungs-, Dehnungs- und Mobilisierungsübungen wird der Körper für die Anforderungen im Alltag mit neuer Energie versorgt. Abgerundet wird das Bewegungsprogramm mit Entspannungsübungen, zum Teil auch aus der Yogapraxis.

 

Dienstags

von 17.20 Uhr bis 18.20 Uhr

und 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr