Fasten

Fasten bietet die Chance, sich auf sich selbst und die eigene Lebensweise zu besinnen. Mit leerem Magen werden die inneren Kräfte wieder deutlicher wahrgenommen. Der Fastende kommt zu Erkenntnissen und Lösungen, die ihm neue Kraft für das tägliche Leben geben.

Wird für eine begrenzte Zeit auf Nahrung verzichtet, können sich zahlreiche Stoffwechselstörungen wieder normalisieren, das Immunsystem hat Gelegenheit sich zu regenerieren und außerdem ist das Fasten ein guter Einstieg seine Ernährungsgewohnheiten zu überdenken und zu verbessern.

Fastenwoche jährlich zwischen Februar und März!